Chia
Samen-Pudding
1 Banane
1 Nektarine (hier kann auch anderes Obst
verwendet werden)
2 EL Joghurtbombe ( Naturjoghurt gut Abgetropft
oder Quark)
1 TL Vanillesirup selbst gemacht
3 TL Chia-Samen
Alle
Zutaten gut pürieren und zuletzt die Chia Samen unter mischen. Gut quellen
lassen am besten über Nacht und mit frischem Obst oder Müsli genießen.
Beim
Obst kann variiert werden Beim Obst kann variiert werden am besten eigne sich
Beeren bzw. Obst das man gut pürieren kann!
Hier der Link zum verwendeten Knusper Müsli als Topping!
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